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- 儿童贫血吃什么好
- 两岁宝宝贫血吃什么补血最快
- 宝宝贫血吃什么营养好
一、儿童贫血吃什么好
病情分析:
你好,要根据不同的原因做不同的治疗.在小宝宝的主食中,不论是母乳还是奶粉,含铁量均较少,不能满足其生长发育的需要,而容易发生缺铁性贫血.蛋黄含有较多的铁质,对预防缺铁性贫血很有帮助.随着孩子肠胃功能的健全,在添加蛋黄的同时,还可增加鸡,鸭,猪等的动物血以及瘦肉糜,鱼泥,猪肝泥,鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物.
意见建议:
要多吃点蔬菜和水果：因为蔬菜水果中富含维生素C,柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收.多食用含铁丰富的食物;如：蛋黄,海带,紫菜,木耳,猪肝,桂圆,猪血等.如果贫血比较严重,可以遵照医师开出的药方,适当补充一些治疗贫血的药物.不过建议多在日常生活中调理饮食,注意多吃一些有助于治疗贫血的食疗方,这样对宝宝的恢复比较好.
生活护理:
富含优质蛋白质的食物如蛋类,乳类,鱼类,瘦肉类,虾及豆类等.
富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣,杏,橘子,山楂,西红柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青笋等.维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能.
富含铁的食物鸡肝,猪肝,牛羊肾脏,瘦肉,蛋黄,海带,黑芝麻,芝麻酱,黑木耳,黄豆,蘑菇,红糖,油菜,芹菜等.铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见.
上述食物在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化
二、两岁宝宝贫血吃什么补血最快
2岁的宝宝出现贫血，是需要通过饮食或是补铁进行调理的。
贫血是宝宝时期比较常见的，严重的会影响宝宝的发育，所以要及时进行改善。
造成宝宝贫血的原因有很多，那么2岁的宝宝贫血吃什么？
1、油菜粥
宝宝除了吃奶以外，可以吃蔬菜。
叶菜类的含铁量比较高，其中最高的是油菜，它能够帮助宝宝改善贫血症状。
宝妈可以给在粥里面放入油菜，这样给宝宝喝是可以补充铁，减少贫血；的现象。
2、枣泥肝羹
红枣比较甜，而且还补血，再配上西红柿会使肝泥的味道更加美味。
而且他们里面含有的维生素能促进铁的吸收，宝宝吃了以后能够更好的吸收。
三、宝宝贫血吃什么营养好
宝宝贫血时，可以多吃些含铁量高的食物。
因为铁元素在人体中不但具有造血功能并且还在血液中起到运输氧和营养物质的作用。
多吃含铁量高的食物，能为宝宝补血。
铁元素鸡蛋，瘦肉，猪肝，菠菜，木耳等食物中，我们可以让宝宝多吃些这些食物，来给孩子补充铁元素，调理贫血症状。
宝宝贫血时，可以多吃些富含维生素C的水果蔬菜。
因为维生素C可以促进铁元素的吸收。
如果我们只是吃含铁量高的食物，吃进去的铁不少，但是不能充分的吸收，体内还是会缺铁，贫血症状还是不能该函。
我们多吃含维生素C的食物，就能让铁充分的被人体吸收。
在苹果，草莓，柿子，西红柿，胡萝卜等水果蔬菜中含大量的维生素C，我们在给宝宝吃含铁量高的食物的同时，也要适量的让宝宝吃些含维生素C的食物。
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